나만의 소소한 스트레스 해소법

소소하지만 확실한 나만의 스트레스 해소법나만의 스트레스 해소법을 정리해 보자! 오늘도 바쁜 하루였다. 머릿속은 복잡하고, 해야 할 일은 끝이 없고, 몸도 마음도 지쳐간다......스트레스는 쌓이기 전에 풀어야 한다!오늘도 책상 앞에 앉아서 스트레스받는 일에 대해 생각하던 중, 나만의 독특한 스트레스 해소법을 떠올리면서 기분을 바꾸어 보기로 했다.  🛁1. 샴푸 향 맡기스트레스가 극에 달하면, 나는 집에 가서 좋아하는 샴푸 향을 맡는다. 뜨거운 물에 샴푸 거품을 충분히 내고, 좋아하는 향을 실컷 맡으면 우울했던 기분이 거품처럼 녹아 사라지는 느낌이다. (아니, 실제로 사라지지는 않지만 사라진다고 상상을 하곤 한다.....) 머리를 감으면서 향기를 통해 감정을 리셋하는 느낌이 든다. 잠깐의 샴푸 향 테라피..