메타인지, 나는 얼마나 나를 이해하고 있는가
메타인지란,
"자신의 인지 과정을 인식하고 이해하는 능력"을 말한다.
한마디로, 자신이 무엇을 알고, 무엇을 모르는지에 대해 아는 능력이다.
메타인지는 자신의 학습 방법, 문제 해결 방법 등을 스스로 인식하고 조절하는 능력을 포함하는 것으로, 학습자가 자신의 학습 과정을 모니터링하고 조절하여 더 효율적으로 학습하도록 돕는 중요한 요소이다.
메타인지는 학생으로서 자신의 학습 스타일, 강점, 약점을 인식하여 스스로 학습 계획을 세우고, 학습 방법을 조절하는 자기주도적 학습 능력에 크게 영향을 준다. 메타인지가 높은 학생은 어떤 공부 방법이 자신에게 효과적인지를 파악하고, 이를 바탕으로 효율적인 시험 준비 전략을 세울 수 있다.
메타인지는 학습자로서 뿐만 아니라 일상생활에도 큰 영향을 미친다.
즉, 메타인지가 높은 사람은 일상 상황에서도 더 나은 결정을 내릴 수 있고, 자신이 직면한 문제를 분석하고, 해결책을 찾는 것에도 뛰어나다. 자기와 타인에 대한 이해를 바탕으로 하는 다른 사람들과의 대인관계 및 의사소통도 훨씬 효율적으로 할 수 있다.
삶을 훨씬 수월하게 만들어 주는 중요한 능력이라고 할 수 있다.
메타인지 자가 테스트
이렇게 중요하다는 메타인지를 측정하는 간단한 자가 테스트를 해보았다.
성인 ADHD에 관한 책을 읽던 중, 호기심에 ADHD 자가테스트를 해보게 되었는데, 뜻밖에도 내가 성인 ADHD에 해당된다는!!!(ㅠㅠ) 결과를 받은 직후였다. 내가 나 자신에 대해서 아는 것이 생각보다 별로 없다는 불안함에 메타인지 자가 테스트까지 흘러들어 가게 되었다.
(성인 ADHD 자가 테스트를 해볼 수 있는 링크 정보는 이전에 쓴 글에 올려 두었다.
궁금하신 분들은 자신에 대한 이해도를 높일 겸 재미 삼아 한번 해보면 좋을 듯하다.)
[젊은 ADHD의 슬픔] ADHD라도 뭐 어때ㅑ용
읽다 보면 위로가 되는 엉뚱 발랄한 책 "ADHD라도 뭐 어때ㅑ용" 언뜻 보기에 오타처럼 보이는 이 문장은 오타가 아니다. [젊은 ADHD의 슬픔]의 저자인 정지음 작가의 좌우명이다. 그 어떤 규칙성도
strongchangjoja.com
메타인지 측정 결과.........
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나는 메타인지가 떨어진다는 사실을 추가로 알게 되었다......
나름 메타인지가 있다고 생각했는데, 이런 나의 자부심은 테스트 한 번으로 처절하게 무너졌다.
(내가 해본 메타인지 테스트의 링크를 우선 첨부한다. 재미삼아 해보는 것을 추천하며, 정확한 결과를 위해 어떤 형식의 테스트인지에 대한 사전지식도 없는 상태에서 우선 해보는 것을 추천한다.)
https://www.youtube.com/watch?v=WOBRi-1bQJM&t=80s
내 테스트 결과는
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20개 중에 13개를 맞출 것으로 예상했지만, 터무니없게도 8개만 맞추었다....
나는 기억법 암기도 과외를 받았던 경험이 있었기에,
10개 이상 맞추는 것은 식은 죽 먹기, 씹던 껌 뱉기만큼 쉬울 거라고 생각했는데......
이런 나의 예상은 처절하게 무너졌다.
8개의 단어를 쥐어짜낸 끝에,
도무지 떠오르지 않는 나머지 5개의 단어를 한 개라도 더 채워보려고 머리를 쥐어뜯다가
그만 나의 패배를 인정하고 깔끔히 포기해 버렸다..
그렇다, 나는 13개를 맞출 것으로 예상했고, 딱8개밖에.
나는 메타인지가 매우 떨어진다......ㅠㅠ
그나마 내가 맞춘 8개의 단어가 다 정답이었다는 것에 만족해야 하나 싶다.
틀린 단어를 8개 중에 끼워 넣지 않은 게 어디야. 아무렴 뭐 괜찮지..... 흐... 흑ㅠㅠ
(※혹시라도 테스트를 해본 후, 실망할지도 모를 사람이 있다면, 이 테스트의 핵심은 메타인지를 측정하는 것으로 기억력과는 관련이 없다는 것을 명심하자. 자신의 예상보다 많이 맞춰도, 예상보다 적게 맞춰도 상관없으나 그 수가 차이가 벌어지는 것을 파악하기 위한 테스트이다.)
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