정보읽는 햇살
성공한 기분을 활성화 시키자
이루고 싶은 목표가 있으신가요? 그렇다면 그 목표가 이루어졌을 때의 기분을 상상하고 미리 느껴보세요. "성공한 기분을 활성화시키는 것"입니다. 성공하고 싶다면 성공한 기분을 미리 느껴야 합니다. 미리 느낄수록 성공할 확률이 높아지고 앞당겨지기 때문이지요. 미리 성공한 기분을 상상하는 것이 어렵다면 이렇게 하셔도 좋습니다. 과거에 아주 작은 것이라도 성취한 경험을 떠올려 보세요. 처음으로 자전거 타기에 성공했을 때, 열심히 공부한 과목에서 목표한 점수를 받았을 때, 취업에 성공했을 때, 칭찬을 받고 기뻤을 때, 저의 경우에는 스스로를 컴맹이라고 여기면서 평생을 살다가 처음으로 엑셀 자격증을 땄을 때, 번지점프에 용기를 내서 성공했을 때, 처음으로 턱걸이에서 1분간 버티기를 성공했을 때, 등의 작은 성취를 ..
2022. 9. 10. 18:51
