성공한 기분을 활성화 시키자

이루고 싶은 목표가 있으신가요?

그렇다면 그 목표가 이루어졌을 때의 기분을 상상하고 미리 느껴보세요.

"성공한 기분을 활성화시키는 것"입니다.

성공하고 싶다면 성공한 기분을 미리 느껴야 합니다.

미리 느낄수록 성공할 확률이 높아지고 앞당겨지기 때문이지요.

 

미리 성공한 기분을 상상하는 것이 어렵다면 이렇게 하셔도 좋습니다.

과거에 아주 작은 것이라도 성취한 경험을 떠올려 보세요.

 

처음으로 자전거 타기에 성공했을 때,

열심히 공부한 과목에서 목표한 점수를 받았을 때,

취업에 성공했을 때,

칭찬을 받고 기뻤을 때,

 

저의 경우에는

스스로를 컴맹이라고 여기면서 평생을 살다가 처음으로 엑셀 자격증을 땄을 때,

번지점프에 용기를 내서 성공했을 때,

처음으로 턱걸이에서 1분간 버티기를 성공했을 때,

등의 작은 성취를 이룬 경험이 있네요.

 

작은 성취감을 떠올리게 해주는 경험이라면 아무리 사소한 것이라도 무엇이든 좋습니다.

그 경험이 무엇인지는 사람마다 다를 테지만 효과는 같을 것입니다.

 

작은 성취를 경험했을 때의 기억을 떠올리고

그때의 감정을 다시 느껴보세요.

그리고 그 감정을 내가 이루고 싶은 목표를 이룬 것을 떠올리면서 느끼는 것입니다.

 

눈을 감고 성공에 흠뻑 취한 기분을 실컷 느껴보세요.

매일 반복해주면 더 좋습니다.

처음에는 어렵고 어색하게 느껴지는 것이 당연합니다.

 

하지만 반복할수록 쉬워지고 어느 순간

마치 진짜로 내 목표가 이루어진 것처럼 생생하게 느껴지는 순간이 올 것입니다.

이 감정을 끌어내어 시간이 날 때마다 느껴주는 것이 핵심입니다.

 

별로 특별하게 공을 들여야 하거나

간절한 마음으로 해야 하는 일이 아닙니다.

억지로 성공한 느낌을 느끼기 위해 상상력을 쥐어짜 낼 필요도 없습니다.

그냥 편하게 작은 성취감을 반복해서 불러내어 느낌으로써

성공한 기분을 활성화시킬 수 있습니다.

 

안타깝게도 대부분의 사람들은 딱 이와 반대로 행동하고 있습니다.

대다수의 사람들은 과거의 실패한 경험을 머릿속에서 끊임없이 재생합니다.

그럼 당연히 비참한 기분을 느끼게 되겠죠.

생각은 느낌을 불러오니까요.

 

과거의 비참한 실패의 기분을 반복해서 느끼며 살아간다면

앞으로 펼쳐질 미래에도 비참한 실패를 느끼게 될 경험밖에 얻을 수 없을 겁니다.

 

미래에 대한 두려움과 불안의 감정을 가지고 살고 있다면 마찬가지로

앞으로 펼쳐질 미래 또한 계속 두렵고 불안한 일들만 생길 겁니다.

 

대다수의 사람들이 하는 것과 딱 반대로 해보세요.

아주 쉽습니다.

 

 

 

성공의 느낌을 불러일으키고 이 감정을 강하게 느낄 때,

우리는 자신감에 찬 태도로 목표를 향해 나아가게 됩니다.

이렇게 되면 실패란 우리 근처에도 올 수 없게 됩니다.

 

 

마치 짜인 각본처럼,

세상 모든 만물이 내 성공을 원하는 것처럼

모든 일이 신기하게 딱딱 맞아떨어져 갈 것입니다.

필요한 도움, 인물, 사건이 적재적소에 펼쳐지는 마법과 같은 체험을 하게 될 겁니다.

 

내가 필요한 줄도 몰랐던 도움을 줄 수 있는 인물이 갑자기 나타나고,

우연히 하게 된 산책에서 발길 닿는 대로 걸음을 옮겼을 뿐인데

내가 평소에 마음에 두었던 물건이 내 눈앞에 딱 나타나고,

내가 이뤄야지 하고 잊어버리고 살았던 목표가

정신을 차리고 보니 이루어져 있는 신비한 경험들이요.

 

 

혹자는 허무맹랑한 소리라고 할지도 모르겠습니다.

하지만 이미 시대를 앞서서 살았던, 지금 살고 있는 수많은 유명인사들도 같은 말을 했습니다.

 

"인간은 생각하는 그대로 된다."

성공을 생각하면 성공하게 됩니다.

실패를 생각하면 실패하게 됩니다.

 

간단한 이치입니다.